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세상이야기43

눈건강을 위한 시력보호안경과 봄나물 냉이 별미 레시피 눈건강을 위한 시력보호안경과 봄나물 냉이 별미 레시피 쉽게 피로해지는 눈과 안구건조증 증상, 잦은 두통, 나른함과 졸림. 봄철 황사와 미세먼지, 춘곤증이라고 여기려니 그 증상이 계속해서 나타난다면 다른 이유가 있을 수도 있어요. 여러 원인이 있을 수 있겠지만 그 중 블루라이트의 영향이 아닌지 의심할 필요도 있는데요. 우리가 일상생활에서 자주 접하는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV, LED조명에서는 블루라이트라는 푸른빛이 발생하는데 이에 자주 노출되면 블루라이트로 인한 부정적인 영향이 생길 수 있다고 해요. 블루라이트는 두 가지 측면에서 영향을 받을 수 있는데요. 야간에 노출되는 블루라이트는 잠을 자야하는 호르몬의 활동을 방해하여 수면장애를 일으킬 수 있게 되요. 그리고 눈 안쪽까지 영향을 미치게 되면서.. 2015. 4. 13.
지구촌 전등끄기 캠페인과 전자파 지구촌 전등끄기 캠페인과 전자파 이번주 토요일 3월 28일 저녁 8시 30분부터 9시 30분까지 한시간동안 지구촌 전등끄기 캠페인이 열리는 것 아시나요? 지구촌 전등끄기 캠페인은 세계자연기금(WWF)의 글로벌 환경 보호 운동으로 지구촌 전등끄기는 기후 변화 캠페인 중 하나로 세계에서 가장 큰 환경 행사라고 해요. 2014년 전 세계 162개국 7000개 이상의 도시에서 개인과 기업, 기관 등이 참여한 지구촌 전등끄기 캠페인. 2015년에도 지구촌 전등끄기 캠페인에 전 세계 수백만 명의 사람들이 참여한다고 하는데요. 한국에서는 서울에서 지구촌 전등끄기 캠페인이 열릴 예정이고 3월 28일(토) 오후 3시부터 서울광장 일대에서 거리행진과 강의 등의 공식행사가 있을거라고 해요. Earth Hour코리아 http.. 2015. 3. 25.
재래시장탐방 - 인천 부평종합시장 재래시장탐방 - 인천 부평종합시장 부평종합시장은 인천에서 가장큰 재래시장입니다. 얼마 전 갔던 부평종합시장 사진으로 소개할게요.^^ 부평종합시장에 가기 위해 몇 번을 빙빙 돌다가 겨우 주차하고 시장으로 입성했습니다. 재래시장은 볼거리, 먹을거리가 많은데 주차장은 아직까지는 미약한 것 같습니다.ㅠㅠ 일요일 저녁이 가까워지는 오후에 갔던 부평종합시장은 군데군데 휴무인 상점들이 있었지만 전반적으로 사람도 많고 장거리 보기 좋았습니다. 좁은 골목길 사이를 비집고 다니며 재래시장을 보는게 참 재미있죠? 재래시장은 마트와 가격 비교를 했을 때 확실히 좀 더 저렴합니다. 특히 요즘 딸기 풍년이라더니 딸기를 저렴하게 파는 곳이 많이 보였답니다. 오랜만에 보는 관광나이트클럽 간판 ㅎ 밤이 되면 불이 켜질까 궁금하기도 했.. 2015. 3. 13.
재래시장 탐방 - 인천용현시장 재래시장 탐방 - 인천용현시장 어제는 대형마트 휴점일이기도 하고 갑자기 재래시장이 궁금하기도 해서 인천에 있는 용현시장엘 가봤답니다. 일요일이여서 문닫은 점포도 있었지만 용현시장은 규모가 있다보니 구경하기 나쁘지 않았습니다. 인천용현시장은 크게 열십자형태의 재래시장이었고 마트 못지 않게 다양한 상점들이 있었습니다. 아무래도 시선이 먼저 쏠린 곳은 싱싱한 해산물 가게였습니다. 무슨 생선인지는 모르겠지만 먼가 다듬고 있는 아저씨 주위로 사람들이 구경 중이네요. 싱싱해 보이는 다양한 종류의 생선과 해산물이 있고 말린 생선도 저렇게 팔고 있습니다. 생선을 말리는 모습은 정말 오랜 만에 보는 것 같아서 신기했답니다. 그리고 횟집도 있어 회를 포장판매도 하고 있더라고요. 포장해서 먹으면 저렴하게 먹을 수 있으니 휴.. 2015. 3. 9.
안구건조증 비상, 블루라이트차단으로 완화시켜보세요 안구건조증 비상, 블루라이트차단으로 완화시켜보세요 오늘 다음과 네이버에서 실시간 인기검색어로 오르내리고 있는 "안구건조증"과 관련된 뉴스기사를 보셨나요? 최근의 건조한 날씨와 차가운 바람, 그로 인한 난방기 사용때문에 안구건조증 환자가 급증하고 있다는 보도였습니다. 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하여 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 표면의 손상, 눈 시림, 이물감, 건조감 등의 증상을 겪는 질환을 안구건조증이라고 합니다. 안구건조증은 건조한 날씨의 영향을 받기도 하지만 그 외에도 원인은 다양합니다. 피로, 스트레스와 독서, 컴퓨터, TV, 스마트폰의 장시간 사용 등 생활환경적 요인으로도 발생합니다. 특히 핸드폰, 컴퓨터, TV 등을 근거리에서 장시간 보는 행위는 안구건조증을 더욱 심화시.. 2014. 12. 19.
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