728x90 반응형 다이어트2 이제 편의점에서 간편하게 다이어트도시락 구매해요! 이제 편의점에서 간편하게 다이어트도시락 구매해요! 편의점 도시락 강자 GS25가 이번에는 봄날을 맞이하여 점점 늘어나고 있는 다이어트족들을 위한 '유어스가벼운 한 끼'를 출시했습니다. 이번에 선보이는 '유어스 가벼운 한 끼' 도시락은 닭가슴살과 치킨소시지김밥/ 삶은계란/고구마 샐러드/곤약면 등으로 구성되어 있고, 열량은 낮지만 영양소 및 포만감은 높은것이 특징입니다. 실제로 이번 도시락의 열량은 400kcal 이하이며 성인 하루 섭취 권장량의 16~20% 수준입니다. 그러나 단백질은 1인 1일 영양섭취 기준으로 44%에 해당하는 24g이나 포함되어 있습니다. GS25는 체중조절 및 체형관리를 위한 닭가슴살과 같은 단백질 음식과 저칼로리, 저염 식단을 선호하는 고객들이 증가함에 따라서 이번에 가벼운 한 끼.. 2017. 4. 3. 다이어트 지압 다이어트 지압 누루기만 해도 지방이 빠진다면 아무리 게으른 사람이라도 다이어트 시도를 하지 않을까 하는데요. 신체 부위를 눌러 지압을 할 경우 신진대사가 활발해지고 식욕이 억제되기 때문에 지방이 빠지는 다이어트 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 다이어트 지압은 지방 분해뿐 아니라 장 활동도 촉진시켜줘 건강에도 좋다고 하는데요. 위티피드에서 소개한 다이어트 지압 알아봐요~ 1. 인중 인중을 눌러주면 식욕이 억제될뿐만 아니라 불안감과 긴장감도 완화됩니다. 하루 두 번 5분씩 지압해주면 지방이 분해되는 효과를 볼 수 있습니다. 2. 팔 안쪽 팔 안쪽은 신체의 모든 에너지가 통과하는 지점으로 눌러주면 장 활동이 활발해집니다. 하루 두 번 1분씩 눌러주는 것이 좋으며 이곳을 지압해주면 열을 내리는 효과도 있습니다... 2016. 5. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
