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눈 건강 해치는 습관보니 블루라이트 차단해야겠어! 몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥(眼十中九(안십중구))이라는 사자성어가 있습니다. 신체는 다양한 부위로 구성되지만, 그 가운데서도 눈이 차지하는 비중이 크다는 말인데요. 컴퓨터와 스마트폰 등 다양한 IT기기들의 사용량이 증가하면서 눈 건강을 위태롭게 하고 있습니다. MSN에서 소개된 피해야 할 눈 건강을 해치는 습관 8가지를 소개할게요. 1. 안약 남용 눈의 충혈현상을 없애주고 안구 건조 증상을 완화시키기 위해 사용하는 안약은 일시적으로 혈관을 수축시켜 외관상 눈을 좋게 보이게 할 수 있지만 시간이 흐려면 염증 현상은 다시 나타날 수 있습니다. 일시적인 효과만 얻을 수 있는 안약 자주 사용하는 것은 근본적인 해결책이 되지 않습니다. 2. 선글라스 자외선에 눈이 장시간 노출될 경우 망막 손상을 초래하고 시력을.. 2015. 8. 28.
요가매트 추천! 전자파 차단하는 어싱매트 요가매트 추천! 전자파 차단하는 어싱매트 현대인의 필수품과도 같은 신발은 지구의 자유전자를 흡수하는데 가장 큰 방해물이라는 것 아시나요? 인체는 땅과의 접촉을 통해 지구의 자연에너지를 전달받아야 되는데 매일 같이 신는 신발은 대표적인 절연체로 인체와 땅을 격리시켜 버립니다. 특히 하루종일 전자파에 노출된 현대의 환경에서는 대지와의 접촉으로 지구의 자연에너지를 흡수하는 어싱(Earthing)의 필요성이 대두되고 있습니다. 수많은 전자기기에서 발생하는 전자파가 몸에 해로운 영향을 끼친다는 사실은 누구나 익히 알고 있는 사실이죠. 사람들은 건강증진을 위해 여러 방법을 찾고 실행하고 있는데요. 몸과 마음의 점진적인 치유효과가 있는 요가를 찾는 분들도 많습니다. 저도 작년에 요가를 한적이 있었습니다. 개인적으로 .. 2015. 8. 17.
예술의 전당 전시회 일정 어제보다 한풀 꺽인 더위. 주말에 입추가 지났었는데 이제 좀 있으면 가을 바람을 느낄 수 있을까요? 예술의 전당에서 가을까지 하고 있는 전시회 소개합니다. 전시회 모두 현대 사회에 유행했던 아방가르드의 흐름을 엿볼 수 있는 전시회인데요. 과거에서부터 현재까지, 미술에서부터 건축에 이르기까의 아방가르드 예술의 흐름을 감상해보면 좋을 것 같습니다. 1. 기간 - 2015.06.26(금) - 2015.10.04(일), 매월 마지막 월요일 휴관 2. 시간 - 오전 10시부터 오후 8시까지(토요일 오후 10시까지) 3. 장소 - 한가람미술관 제 5, 6전시실 4. 가격 - 성인 15000원 / 청소년 10000원 / 어린이 8000원 모딜리아니는 이탤리아 태생의 화가로 20세기 아방가르드 미술사의 한 획을 그은 .. 2015. 8. 11.
유아이불, 낮잠이불도 전자파차단하세요 유아이불, 낮잠이불도 전자파차단하세요 소중한 아기를 위한 너무 좋은 이불이 있어요. 아기는 아직 뇌발달이 미성숙해서 주변 환경의 자극을 조심해야 하는데요. 특히 전자파는 유아에게 특히 위험하다고 할 수 있어요. 전자파로부터 지켜주고 잠이 많은 아기를 보호할 수 있는 유아이불이 있답니다. 전자파를 차단하는 유아 전용 이불입니다. 잠이 많은 아기에게 꼭 필요하지 않을까 해요. 낮잠 잘 때도 밤잠 잘 때도 언제나! 전자파를 차단해주는 이불이 있다면 너무 안심될 것 같은데요. 엑스블루에서 전자파를 차단하는 유아낮잠이불을 출시했다고 합니다. 그 이유는 바로 전자파 차단 수치 테스트 결과 때문입니다. 최대 약 98% 전자파를 차단하는 유아이불. 이래서 추천할 수 밖에 없어요. 정말 강력하게 전자파를 차단해주지 않나.. 2015. 8. 10.
송도 센트럴파크 한옥마을 야간산책 송도 센트럴파크 한옥마을 야간산책 토요일은 비가 엄청나게 쏟아부었는데 일요일은 다행히 날이 개어서 활동하기 편했어요. 물론 무척이나 후텁지근한 날씨였습니다. 해가 있는 낮에는 활동하기 두려워도 해가 지고 나면 살짝 선선해져서 외출하기 좋은데요. 송도신도시에 있는 센트럴파크로 야간산책을 다녀왔습니다. 일요일 밤에도 제법 많은 분들이 센트럴파크를 찾아왔었습니다. 저와 친구들은 일명 더위사냥 빌딩이라고 부르는 오크우드호텔 건물이 눈에 확 들어옵니다. 송도신도시는 국제도시답게 고층 빌딩들이 밀집되어 있는데 그 중에서 오크우드 건물이 가장 눈에 띄었어요. 센트럴파크는 넓은 부지의 산책하기 좋은 공원인데 호텔과 고급 음식점이 있는 한옥마을이 있다길래 구경해봤습니다. 야간 촬영이라 사진들이 좀 화소가 떨어지죠? ㅠㅠ.. 2015. 7. 27.
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