728x90 반응형 집중력 높이는 방법1 아침 집중력 상승시켜주는 '90초 샤워법 아침 집중력 상승시켜주는 '90초 샤워법 매일 아침 단 '90초'만 투자하면 정신이 또릿또릿하게 만들어 주는 샤워법이 공개되었습니다. 지난 6일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 의하면 '찬물, 따뜻한물, 찬물'을 순서대로 30초씩 총 90초 동안 샤워를 하면 하루 컨디션을 최상으로 끌어올릴 수 있다고 보도했습니다. 매체는 우리가 아침에 일어나 샤워를 하고 나서도 여전히 잠에서 깨지 못하는 이유를 설명했습니다. 대부분이 따뜻한 물로만 샤워를 하는데 이는 다시 잠자리에 드는 것과 같은 효과를 낸다는 것입니다. 따라서 씻고 나왔을 때 정신이 맑아지기는 커녕 오히려 더 노곤해지기 쉽다고 말했습니다 이에 빅토리아 베컴이 아침잠을 깨워주는데 최고라고 극찬한 '90'초 샤워가 화제에 올랐습니다. 방법은 간단합니다.. 2017. 2. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
