728x90 반응형 무료어플2 아이폰 건강관리어플 Moves 아이폰 건강관리어플 Moves 하루의 일상운동을 체크해주는 똑똑한 건강관리어플 Moves입니다. 저는 지난 몇달간 꾸준하게 사용하고 있는데 일상생활에서의 활동량을 체크해주니까 무척 편한 것 같습니다. ^^ 매우 심플하고 간단한 UI라 복잡하지 않게 하루의 활동량을 확인할 수 있습니다. 최초 움직임이 시작되면 그때부터 Moves는 똑똑하게 기록을 시작합니다. 어디서 얼만큼 걷고 뛰는 것부터 차를 타고 혹은 자전거를 타고 이동하는 것을 경로별 시간별로 체크해줍니다. 활동 시간, 소모된 칼로리, 걸음수, 움직인 거리별로 그날 그날의 활동량을 체크해 볼 수 있습니다. 달리 다른 운동을 안하고 출퇴근정도의 거리만 움직이다보니 만보도 채 못 걷고 살고 있습니다. ㅠㅠ 지금은 날이 추운 겨울이라 활동량이 더욱 줄어드.. 2014. 12. 15. 건강한 눈관리를 위한 무료 어플과 블루라이트차단방법 건강한 눈관리를 위한 무료 어플과 블루라이트차단방법 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 하루에 얼만큼 사용하시나요? 휴대하기 간편한 스마트폰의 경우 틈나는대로 사용하실테고 업무 등의 이유로 태블릿, 컴퓨터를 사용하실 겁니다. 하루의 대부분을 스마트기기들과 함께 보내는 것인데 그만큼 눈 건강관리에 각별한 주의가 요구됩니다. 지나친 사용은 스마트기기에서 발생되는 블루라이트에 과도한 노출을 일으켜 안구건조증, 안구피로, 두통, 불면증, VDT증후군 등의 부작용을 초래하기 때문입니다. 이와 관련해서 간편하게 눈 건강 관리를 할 수 있는 방법들을 소개해 드릴께요 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등을 장시간 사용하는 것을 방지하는 무료 어플 Eye Timer 입니다. 사용하는 기기에 따라 타이머가 작동하는 시간이 다른 것을 알.. 2014. 12. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
