건강한 눈관리를 위한 무료 어플과 블루라이트차단방법

 

 

건강한 눈관리를 위한 무료 어플과 블루라이트차단방법

 

 

 

 

스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 하루에 얼만큼 사용하시나요?

휴대하기 간편한 스마트폰의 경우 틈나는대로 사용하실테고

업무 등의 이유로 태블릿, 컴퓨터를 사용하실 겁니다.

하루의 대부분을 스마트기기들과 함께 보내는 것인데

그만큼 눈 건강관리에 각별한 주의가 요구됩니다.

지나친 사용은 스마트기기에서 발생되는 블루라이트에 과도한 노출을 일으켜

안구건조증, 안구피로, 두통, 불면증, VDT증후군 등의 부작용을 초래하기 때문입니다.

 

이와 관련해서 간편하게 눈 건강 관리를 할 수 있는 방법들을 소개해 드릴께요

 

 

 

 

 

스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 등을 장시간 사용하는 것을 방지하는 무료 어플 Eye Timer 입니다.

 

 

 

 

사용하는 기기에 따라 타이머가 작동하는 시간이 다른 것을 알 수 있습니다.

Eye Timer를 사용한다면 타이머 알림으로 사용 중간에 눈을 휴식할 수 있는 시간을 가질 수 있을 겁니다.

잠시동안 스마트폰 액정화면에서 멀어지면

블루라이트의 영향에서도 벗어날테니 한결 개운해지겠죠?

지나친 사용을 방지해주는 Eye Timer를 활용해서 건강한 사용습관을 길러보면 좋겠습니다 ^^

 

 

 

 

건강한 눈관리를 위한 생활정보도 챙겨보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

 

 

굳이 안과나 안경점에 가지 않아도 간단하게 시력을 측정할 수 있는 무료어플입니다.

스마트폰의 지나친 사용은 눈 건강에 직간접적으로 나쁜 영향을 끼치기 때문에

시력에도 문제가 생길 수 있으니

평소 눈이 피로하거나 불편함을 느끼신다면 테스트를 한번 해보세요.

특히 블루라이트는 각막이나 수정체에 흡수되지 못하고

망막으로 직접 도달하여 망막손상을 일으킨다고 하니 꼭 확인해보세요.

 

 

 

 

 

기본적인 시력검사와 난시, 망막, 색맹, 적녹시표 등 검사 구분이 무료어플임에도 세분화되어 있습니다.

시력 측정을 하실 때는 50cm 이상 거리를 두고 하시길 바랍니다.

 

검사 결과는 따로 저장할 수도 있어 각각의 종목별로 한번에 쉽게 파악할 수 있어 보입니다.

 

 

 

 

 

그리고 또 하나 더!

스마트폰, 태블릿, 컴퓨터 화면에서 발생하는

눈 건강의 적

"블루라이트"를 차단하는 액정보호필름을 함께 쓰는 것입니다.

건강과 관련된 제품은 국내에서 블루라이트의 유해성을 인식하고

처음으로 블루라이트 차단제품을 도입한 엑스블루와 같은

믿을만한 곳에서 구입하시면 더욱 탁월한 선택이라 생각합니다. ^^

 

요즘 10대 청소년의 근시유병률이 급속도로 증가하고 있는데

그 원인 중 하나로 꼽히는게 스마트폰 사용입니다.

건강한 사용습관을 기르면서

블루라이트를 차단하는 제품을 병행해서 사용해서

건강한 눈을 지키시길 바랍니다.

 

 

http://www.xblue.co.kr/